Das Wichtigste in Kürze: Craving bei Kokain ✓ Craving ist ein automatisches Verlangen, das entsteht, weil das Gehirn bestimmte Situationen, Gefühle oder Orte mit Kokain verknüpft hat – nicht wegen mangelnder Willenskraft. ✓ Früh zeigt...
Das Wichtigste in Kürze: Frühe Warnzeichen bei Kokain ✓ Kokain wirkt in der Anfangsphase häufig funktional: Mehr Fokus, Energie und Selbstvertrauen können dazu führen, dass erste Warnzeichen lange übersehen werden. ✓ Psychische Frühzeichen sind oft...
Finde mehr über den Zusammenhang von Ambivalenz und Sucht heraus.
Das Wichtigste in Kürze – Ambivalenz beim Drogenkonsum ✓ Ambivalenz ist kein Zeichen von Unentschlossenheit, sondern ein normaler und wichtiger Teil von Veränderungsprozessen. Wer ambivalent ist, setzt sich bereits aktiv mit dem eigenen Konsum auseinander....
Erfahre die Folgen von moderatem Alkoholkonsum!
Das Wichtigste in Kürze: Moderater Alkoholkonsum ✓ Moderater Alkoholkonsum gilt gesellschaftlich oft als unproblematisch, kann aber bereits spürbare Auswirkungen auf Konzentration, Stressverarbeitung und allgemeines Wohlbefinden haben. ✓ Auch wenn schwere Erkrankungen meist erst langfristig auftreten,...
Erfahre mehr über die Rolle der Insula und des interozeptiven System bei Sucht!
Das Wichtigste in Kürze ✓ Das Bauchgefühl basiert auf Interozeption – der Fähigkeit, innere Körperzustände wahrzunehmen. In der Sucht verändert sich dieses System: Die Insula speichert die körperlichen Effekte des Konsums als „Normalzustand“, wodurch nüchterne...
Erfahre mehr über Psychedelika in der Suchttherapie!
Das Wichtigste in Kürze ✓ Psychedelika unterscheiden sich von klassischen Psychopharmaka: Sie wirken nicht nur biologisch, sondern aktivieren psychotherapeutische Prozesse – etwa Achtsamkeit, emotionale Tiefe und Einsicht. ✓ Für LSD, Ayahuasca und Meskalin gibt es...
Das Wichtigste in Kürze ✓ Nüchtern zu feiern ist nicht nur eine persönliche Entscheidung. Gesellschaftliche Normen und Gruppendruck machen es oft schwer, aus gewohnten Konsummustern auszusteigen. ✓ Gute Vorbereitung und bewusste Nachsorge helfen, nüchterne Abende...
Erfahre mehr über die Hintergründe von Rückfällen!
Das Wichtigste in Kürze ✓ Das Rückfallmodell nach Marlatt & Gordon zeigt: Rückfälle entstehen nicht plötzlich, sondern sind ein Prozess mit vielen kleinen Schritten. ✓ Scheinbar irrelevante Entscheidungen (z. B. alte Bekannte besuchen) können unbewusst...
Bin ich süchtig? Mehr dazu in dieser Podcast-Folge!
Das Wichtigste in Kürze ✓ Sucht bzw. das Abhängigkeitssyndrom ist eine psychische Erkrankung, die nach Kriterien der ICD-10 bestimmt wird. Die Menge des Konsums spielt dabei erst einmal keine Rolle ✓ Ob man die Diagnosekriterien...
Erfahre mehr über Rückfälle in dieser Folge!
Das wichtigste in Kürze ✓ Rückfälle und Vorfälle sind ein normaler Teil der Suchterkrankung. Dementsprechend ist es wichtig, offen über diese zu reden. ✓ Ein Vorfall bedeutet einmaligen Konsum mit anschließender Rückkehr zur Abstinenz. Ein...