Vor fünf Jahren startete mein eigener Weg der Achtsamkeit mit einem MBSR-Kurs (“Mindfullness Based Stress Reduction”). Es war ein holpriger Start und ich konnte mit dem Konzept der Achtsamkeit erst einmal nicht viel anfangen. Dies...

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Das Frankfurter Bahnhofsviertel ist ein Ort der Kontraste. Während das Viertel Touristen und partywütige Frankfurter:innen anzieht, befindet sich hier auch die größte offene Drogenszene Deutschlands (wenn wir mal von legalen Drogenszenen wie das Oktoberfest absehen)....

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Kaffee, Tee, Energy Drinks – Koffein begleitet auf unterschiedliche Art und Weise den Alltag vieler Menschen und zählt somit zur meistkonsumierten psychoaktiven Substanz weltweit! In dieser Podcastfolge gehe ich dieser Substanz, die das Bewusstsein einer...

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Der “Dry January” hat sich in den letzten Jahren als fester Bestandteil des Jahresanfangs etabliert. Dabei leben Teilnehmende 30 Tage ohne Alkohol. Während einige vielleicht die Herausforderung darin nicht erkennen, stellt es für andere eine...

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Auch wenn es im ersten Moment meist nicht so direkt thematisiert wird, ist im Harry Potter Universum ganz schön was los bezüglich Drogen und Rausch. Vielen kommt bestimmt zuerst Felix Felicis in den Sinn, aber...

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Das Thema ‘Hypnose’ begleitet mich schon lange, allerdings nicht im therapeutischen Sinne. Eines meiner Lieblingsbücher mit 10 Jahren war ‘Molly Moon’. Molly konnte andere Menschen hypnotisieren und sie damit kontrollieren und täuschen. Für ähnliche Darstellungen...

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In der Welt der Psychotherapie ist der Beruf des Suchttherapeuten oft nicht so bekannt, und es bestehen Unsicherheiten darüber, welches Können, welche Befugnisse und welches Wissen Suchttherapeut:innen eigentlich mitbringen. In dieser Podcastfolge erhaltet ihr einen...

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In unserer Gesellschaft ist Alkohol allgegenwärtig. Doch während viele die direkten Auswirkungen des Alkoholkonsums erkennen, übersehen viele den Schaden an anderen Personen durch den eigenen Alkoholkonsum. Passivrauchen ist für Viele ein Begriff, doch lasst uns...

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GHB, auch als Gammahydroxybuttersäure bekannt, ist eine Substanz, die in den letzten Jahren vor allem im Partykontext wieder an viel Aufmerksamkeit (vor allem im negativen Kontext) gewonnen hat. In diesem Beitrag werden wir die Geschichte,...

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Alkoholabhängigkeit und Depression zählen zu den drei am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Zudem treten sie oft als komorbide Störungen auf, das bedeutet, sie existieren gleichzeitig und beeinflussen sich gegenseitig. In der neuesten Episode meines Podcasts...

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