Julian Zietlow ist jahrelang als erfolgreicher Fitness-Influencer aufgetreten. Mit seinen Fitness-Programmen wie das 10-Wochen-Programm und Size Zero startete er seine Karriere und hat dann die Supplementmarke Rocka Nutrition gegründet. Begleitet wurde der Prozess von seiner...
Das Wichtigste in Kürze ✓ Die Anonymen Alkoholiker (AA) sind weltweit eine der bekanntesten Selbsthilfegruppen für Menschen mit Alkoholproblemen, aber auch anderen Abhängigkeitserkrankungen. ✓ Die Organisation begegnet ihren Mitgliedern mit Wertschätzung. Die 12-Schritte sind dabei...
Das Wichtigste in Kürze ✓ Modafinil ist ein Medikament, das ursprünglich bei Narkolepsie oder Schichtarbeiterschlafstörung verwendet wurde. ✓ Modafinil wird als sogenannte Smart Drug bzw. Hirndoping eingesetzt. Das bedeutet, dass Modafinil außerhalb der Beschreibung zur...
Atmen ist eine unserer grundlegendsten Funktionen, die unser Leben unbewusst begleitet. Doch viele von uns atmen nicht richtig – was gravierende Auswirkungen auf unsere mentale und physische Gesundheit haben kann. Auch im Zusammenhang mit Sucht...
Gestern ging die Meldung durch alle Medien: In Niedersachen breitet sich die neue Droge „Görke“ aus. Doch ist diese Droge wirklich neu? Über den Trend von synthetischen Cannabinoiden in E-Zigaretten berichte ich bereits seit 2021!...
Das Wichtigste in Kürze ✓ Cannabis ist seit 2017 als Medikament zugelassen. Seit 2024 wurde es aus dem BtmG gelöst und wird nun mit dem mit dem Medizinal-Cannabisgesetz (MedCanG) reguliert. ✓ Durch die Teil-Legalisierung von...
Zucker ist aktuell ein heiß diskutiertes Thema. Hier werden schon einmal Behauptungen aufgestellt, dass wir an sich alle an einer Zucker-Sucht leiden, ohne dass es uns wirklich auffällt. Genau diese Annahme möchte ich mir etwas...
Süßstoff ist krebserregend – das war die erste Information, die ich über die kleinen weißen Tabletten erhielt, die manche Menschen statt Zucker in ihren Kaffee geben. Lange hatte Süßstoff einen eher schlechten Ruf bei mir,...
Der Tod beschäftigt uns alle! Allerdings sind Menschen mit einer Abhängigkeitserkrankung häufig deutlich stärker mit diesem Thema konfrontiert. Sei es aufgrund von eigener Erfahrungen bei Überdosierungen oder den Erlebnissen von Freunden.
Maxim (K.I.Z) beendet angeblich nach einem Jahr auf einer Bühne des Highfield Festivals seine einjährige Alkoholabstinenz. Wie weit darf Satire gehen?