Tabak und Nikotin: Geschichte, Wirkung und Risiken
Das Wichtigste in Kürze – Tabak und Nikotin ✓ Nikotin ist eine Stimulanz. Kurzfristig kann es die Konzentration, Wachheit und emotionale Regulation…
Soll ich aufhören, Drogen zu konsumieren? Über Ambivalenz und Entscheidungen
Das Wichtigste in Kürze – Ambivalenz beim Drogenkonsum ✓ Ambivalenz ist kein Zeichen von Unentschlossenheit, sondern ein normaler und wichtiger Teil von…
10 Tipps für den Alkoholverzicht im Januar | Dry January
Das Wichtigste in Kürze – Dry January ✓ Der Dry January ist vor allem dann hilfreich, wenn er zur bewussten Reflexion des…
Wie sehr schadet moderater Alkoholkonsum?
Das Wichtigste in Kürze: Moderater Alkoholkonsum ✓ Moderater Alkoholkonsum gilt gesellschaftlich oft als unproblematisch, kann aber bereits spürbare Auswirkungen auf Konzentration, Stressverarbeitung…
Kann ich meinem Bauchgefühl noch trauen? Wie Sucht und Drogenkonsum unsere Körperwahrnehmung verändern
Das Wichtigste in Kürze ✓ Das Bauchgefühl basiert auf Interozeption – der Fähigkeit, innere Körperzustände wahrzunehmen. In der Sucht verändert sich dieses…
Meskalin – Das vergessene Psychedelikum
Das Wichtigste in Kürze ✓ Peyote gehört zu den ältesten psychoaktiven Pflanzen weltweit: Archäologische Funde zeigen eine Nutzung schon vor über 6000…
Was ist Kaufsucht? Wenn Konsum zur Bewältigungsstrategie wird
Das Wichtigste in Kürze ✓ Kaufsucht ist keine Frage von Disziplin oder Materialismus. Im klinischen Sinn handelt es sich um eine Störung…
Psychedelika in der Suchtbehandlung – Hype oder Hoffnungsträger?
Das Wichtigste in Kürze ✓ Psychedelika unterscheiden sich von klassischen Psychopharmaka: Sie wirken nicht nur biologisch, sondern aktivieren psychotherapeutische Prozesse – etwa…
Feiern ohne Alkohol oder andere Drogen – meine Tipps
Das Wichtigste in Kürze ✓ Nüchtern zu feiern ist nicht nur eine persönliche Entscheidung. Gesellschaftliche Normen und Gruppendruck machen es oft schwer,…